亲爱的家长们：
您好！
恭喜您，您的宝宝长大了，要上幼儿园了。从家庭到幼儿园，是宝宝迈向社会的第一步，在您欣喜的同时，还一定夹杂着焦虑的情绪。新宝宝入园，孩子们的生活习惯、活动方式和同伴交往方面存在着诸多差异，因此一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的适应困难，其突出的表现形式就是哭闹，此外还会出现憋大便、喝水少、吃饭难、拒绝玩幼儿园玩具、不参与教师组织活动等种种不适应行为。面对一个完全陌生的环境，孩子的焦虑自然难免。其实，孩子的焦虑，除了来自于陌生的人和环境，还有很大一部分，来自于同样焦虑的家长！这种痛楚，我们感同身受。这种痛楚，我们愿与您一同分担。所以为尽快帮助孩子们渡过这一适应期，我们希望与家长携手配合，提前做好充分的准备，让孩子调试到最佳心理状态，让宝宝用最短的时间完成分离焦虑期的过渡。
故此，我们特意向家长们提出以下方面的期望：
首先，送园前家长要做积极引导，不要作消极的心理暗示。
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”；“你再不听话，就把你送到幼儿园”；“唉！到幼儿园你就没这么自由了。”诸如此类的话，会让孩子感觉幼儿园是惩罚他的地方，老师很严厉，从而对幼儿园生活产生抵触甚至恐惧心理。而积极的心理暗示是相当重要的，通过向一些刚入园就能很快适应幼儿园生活、不哭不闹的孩子家长作了一些咨询，发现这些家长都有一些共同的特点，就是在入园之前都曾经说过鼓励性的话，比如有的家长告诉孩子：“宝宝这几天真乖，我们过两天到幼儿园去”，或者告诉孩子“幼儿园里也有许多跟你一样乖的好宝宝，我们去找他们玩好不好啊？”之类的话。这样的鼓励对孩子有很积极的影响。
其次，要带孩子熟悉环境，减少焦虑。
建议家长在入园前，可以带着孩子到所就读的幼儿园附近散步活动，在园所开放时间段内，带孩子到园中活动、玩耍，暗示孩子“这里有许多好玩的”，“以后要做幼儿园的好宝宝”等，这样孩子正式入园时，就会减少对新环境的陌生感和不适应感。全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你去幼儿园”。还可以利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
第三，重视老师入园前的家访。
很多幼儿园在孩子入园前都会安排老师上门家访，这是家长、孩子与老师沟通的好机会。家长一定要安排出时间，并且一定要让孩子在家，让孩子尽早地认识和熟悉自己的老师。当幼儿园老师要了解比如孩子睡眠时间的长短、睡觉时有没有特别喜欢抱的东西、平日的饮食状况、是否仍在使用尿布、以前是否出现过哮喘、抽筋等现象，请家长尽管畅所欲言，不要隐瞒。
第四，充分信任幼儿园的教育，以缓解孩子焦虑的情绪。
孩子刚到幼儿园一定会经历一段适应期，有的孩子第一天入园还很开心，可是第二、三天就哭着闹着不想去上学了。其实这是很自然的现象，孩子第一天还比较有新鲜感，等到接下来几天“反应过来”自己到了一个陌生的环境，那肯定是要哭闹的。这个时候家长尽量不要有过多的猜测，而是要尽量相信幼儿园，在孩子面前表现出对幼儿园的喜欢，这样孩子慢慢也会喜欢幼儿园、喜欢老师的。
第五，提前培训孩子的自理能力。
孩子走进幼儿园这个有作息制度的团队环境，有时必须要做一些自己还不会或者习惯于由家长帮助完成的事情，势必造成很多孩子入园适应困难。虽然老师也会帮助生活自理能力较差的孩子，但是如果长期如此，孩子容易形成不良的自我评价——“我比别人笨”，这样的自我评价有可能伴随孩子一生。
所以，在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
1、睡眠训练
早睡早起：孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证从从容容，大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。否则，大人在慌乱中神情焦虑、言语不逊势必会影响宝宝的情绪!
每天午睡：幼儿园午睡时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。希望家长根据幼儿园午睡时间安排，提前养成午睡习惯。
独立入睡：许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。所以，妈妈们应培养孩子独立入睡，尽量不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，在幼儿园的时候，即使老师不在自己的床边，但也一定在房间里；有什么需要（上厕所或身体不舒服）可以随时叫老师寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。
2、吃饭训练
自己吃饭：尽量不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。
谨记：不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。
固定时间和地点：吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。
不偏食不挑食：如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
3、入厕训练
孩子在家里一般穿的衣物较少，尽量锻炼孩子可以训练孩子自己脱、提裤子。秋冬季孩子穿得较厚时，老师会帮忙的。有需要的幼儿先坐便盆，再慢慢过度到由老师带领到卫生间大小便，会需要一个过程。
4、自己穿脱衣服、鞋子
孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服（衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点），套衫的领口要松一些，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。
5、能够大声清楚地表达自己
无论老师多么的精心，幼儿园里的照顾也不比家里，所以家长要鼓励孩子勇敢地表达出自己的需求，告诉孩子老师象妈妈一样会照顾他们的，培养孩子有任何需要都找老师的习惯：（如）
※在口渴时会向老师说要水喝，或自己主动去喝水。
※身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。
※告诉孩子出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子，老师会帮助不会责怪孩子。
平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……
孩子第一次入园会有不同的反应，基本上可以分为以下几种：
一、好奇型。着急来幼儿园，初入园时表现出高兴与兴奋，对一切都充满了好奇。但两、三天后，孩子会开始哭闹。家长可能会猜想：我的孩子怎么了？昨天还好好的，是不是小朋友打他了？是不是老师不喜欢他？……
二、哭闹型。从进幼儿园的大门就开始哭闹，不管你如何哄劝，如何激励，还是哭。家长很担心，很心痛，我的孩子这一天可怎么办？要不先不来，过两天再说？
三、勇敢型。孩子在上幼儿园前家长对其进行了“教育”：上幼儿园不哭，是个好孩子。于是，幼儿被戴上“桂冠”，一付勇敢的神情来到幼儿园，但要和爸爸妈妈说再见时，却再也“伪装”不下去，“哇”地一声大哭起来。
四、喜忧型。通俗讲就是一会儿高兴一会儿哭，玩得高兴时什么都忘了，过一会儿想起来又哭几声。
不管哪一类型的孩子，他们都会本能地选择哭来表达自己的不满。家长若能正确理解和对待，对帮助孩子较快适应幼儿园生活，将起到关键作用。
首先，请家长信任老师。孩子来到幼儿园不会整天哭，老师会想尽一切办法让他们高兴起来，如玩玩具，做游戏，带孩子户外活动等，转移他们的注意力，缓解他们的哭闹情绪。
其次，请你积极配合，保持教育的连续性。
1、按时送孩子来园，这是非常关键的。不要因为孩子今天哭闹得厉害就不上幼儿园了，“明天再来”。结果明天来了孩子会哭得更厉害，苦了孩子也影响了他正常的集体生活。如果您细心观察会发现，孩子每天来园都在发生变化，由于被老师的活动所吸引，哭泣的时间越来越少。
2、要培养孩子对老师的感情，拉近孩子与老师的距离。告诉孩子老师像妈妈一样喜欢你，你的幼儿园和老师真好等。切忌拿幼儿园和老师来吓唬孩子，说一些“不听话就把你送到幼儿园”，“不听话就告诉老师让老师批评你”之类的话。
再次，请及时与老师沟通。家长想要了解孩子的发展状况，或对幼儿园的工作有疑问，对孩子的发展有困惑时，都要及时与老师沟通，可采用交谈、便条、电话等形式。
最后，请注意多给孩子表扬与激励。对于孩子的点滴进步，家长要关注，并及时进行表扬与奖励。强化其良好的行为与习惯。
除此之外，家长还需要做好以下自身的心理准备：
1、家长要认识到，把孩子送进幼儿园便是让他进入了儿童小社会，这对孩子的成长是十分有利的。特别是在当今，我国城市幼儿基本上都是独生子女，在家中缺少小伙伴交往的机会，易于形成孤独、以自我为中心等不良性格。让孩子到幼儿园，进入儿童小社会，在与伙伴交往中和在教师的教育引导下，能培养起关心他人及与人友爱、互助、分享等良好的社会心理品质。在这方面的发展是家庭环境无法替代的。另外，把孩子送进幼儿园也是给孩子一次适应新环境的锻炼机会。让孩子去承受这种锻炼，培养社会适应能力，这对孩子日后成长也是十分必要和有利的。
2、送园：要学会“狠狠心”
家长应该理智的爱，为了孩子健康成长，需要“狠狠心”，坚持送孩子入园，不要犹豫，有些家长把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹声很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，还有的中途来看望，这样孩子的哭闹时间会延长、次数会增多。家长不要因为孩子胡闹而“三天大鱼，两天晒网”，否则，孩子就会知道只要哭闹就可以不去上幼儿园了。家长的“妥协”，只能延长孩子不适应的时间。
3、接园：新生入园宜早接
刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰，否则，孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉，使孩子更怕上幼儿园。
4、因孩子不会快速出现您所希望的状态，通常情况下，孩子会在几个月左右时间才出现初步理想的状态，当然有了这样好的开端后，后面的学习将会一日千里。
幼儿园是孩子成长第一个社会环境，我们将尽我们所能帮助孩子度过在他一生中第一次离开父母、第一次走向集体生活、第一次认识别人、第一次进入社会的困难时期，从而建立一个有积极意义的经验，及有成就感的、自信的经历，以便为孩子今后的顺利成长迈出人生最关键的第一步。希望通过我们和家长的共同努力，使孩子在最短的时间内顺利渡过入园分离焦虑期，并健康、快乐成长！
谢谢您的支持与配合!
广钢幼儿园
2009年7月